こんにちは。管理栄養士の横道友理子です。 朝晩、だいぶ過ごしやすくなってきましたね。今年の夏は、いかがでしたでしょうか？ 外を歩くと、ひまわりをよく見かけます。太陽に向かって咲くその生命力からは、自然と元気をもらえますね。明日の夕食は、「ひ…