先週に引き続き、今回もおいしい手作りおやつのレシピをご紹介します。それはふかふかスポンジにしっとりしたリンゴの深い甘味と、カリッとした歯触りのクルミが香ばしいアップルケーキ。リンゴに含まれるペクチンは腸内バランスを整えてくれて便秘の改善に…