かぶに含まれる分解酵素アミラーゼは整腸効果があり、胃腸を温めます。 冷えにも効くので冬場は特におすすめの野菜です。材料(4人前) 鶏もも:240ｇ かぶ:2個 かぶ菜:かぶ2個分 だし汁:240cc しょうゆ:小さじ5 みりん:小さじ5 人参:40ｇ (作り方) かぶは茎を2…